Bien-être, Atelier
Plougasnou 29630
Le 16/09/2026
Offrez-vous une parenthèse de bien-être à Plougasnou ! Marie-Josée Yvinec vous invite à un atelier de relaxation pour apprendre à relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver calme et énergie. Cet atelier s'adresse à toutes et tous, quel que soit votre niveau. Une belle occasion de prendre soin de vous, le temps d'une pause ressourçante. En collaboration avec Projets Echanges et Développement.
Bien-être, Atelier
Plouescat 29430
Du 14/09/2026 au 28/06/2027
Une pratique douce et accessible à tous, qui se réalise principalement assis sur une chaise. Ces espaces sont également ouverts aux personnes en fauteuil roulant. Mouvements, étirements, respiration et relaxation permettent de prendre soin du corps, d'entretenir sa mobilité, son équilibre, de relâcher les tensions et de retrouver énergie et bien-être au quotidien. Renseignements et inscriptions au 06.68.30.31.70 auprès de Lauriane Chateau
Bien-être, Atelier, Competition sportive
Quimperlé 29300
Le 17/09/2026
9h30 : Hatha Sivananda (Pratique complète de Yoga : 20 minutes de pranayamas (Kapalabathi et Anuloma Viloma), et 1h20 d'asanas (postures) : salutations au soleil et les 12 postures de la série), relaxation finale.) 17h30 : Yin (yoga lent, étirement et lâcher prise) 19h : Atelier sur les Guerriers - Virabhadrasana 1-2 & 3
Atelier
Plouider 29260
Le 27/09/2026
Une parenthèse pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver un peu de calme à l'arrivée de l'automne. Guidé par Virginie Lelong, sophrologue et coach professionnelle, cet atelier mêle respiration, mouvements doux, relaxation, scan corporel et visualisation positive. Une pratique accessible à tous, pensée pour apaiser le mental, se reconnecter à ses sensations et favoriser un lâcher-prise. Un rituel de déconnexion et des clés simples à intégrer au quotidien seront également partagés pour prolonger les bienfaits de cette pause. Le matériel nécessaire est mis à disposition mais apportez un carnet de notes. Atelier sur réservation.
Bien-être, Atelier
Quimperlé 29300
Le 01/10/2026
9h30 : Hatha Sivananda (Pratique complète de Yoga : 20 minutes de pranayamas (Kapalabathi et Anuloma Viloma), et 1h20 d'asanas (postures) : salutations au soleil et les 12 postures de la série), relaxation finale.) 17h30 : Yin (yoga lent, étirement et lâcher prise) 19h : Atelier Yoga Dansé et lien du collectif
Atelier
Plouescat 29430
Du 24/09/2026 au 24/06/2027
Que dirais-tu de prendre une heure par mois pour toi pour apprendre des outils simples de libération émotionnelle, de présence à soi et de relaxation, réutilisables au quotidien entre les ateliers ? EFT, visualisations, automassages, massages en duo, routines énergétiques, communication non violente pour identifier ses besoins et apprendre à passer à l'action pour les nourrir. Des ateliers pour s'aligner à aller vers ce qu'on aime profondément dans la vie de tous les jours ! 10 ateliers (une fois/mois) de septembre 2026 à juin 2027 au prix de 20 euros/séance. Engagement sur les 10 séances (paiements en 3 fois possible).
Bien-être, Atelier, Competition sportive
Quimperlé 29300
Le 15/10/2026
9h30 : Hatha Sivananda (Pratique complète de Yoga : 20 minutes de pranayamas (Kapalabathi et Anuloma Viloma), et 1h20 d'asanas (postures) : salutations au soleil et les 12 postures de la série), relaxation finale.) 17h30 : Yin (yoga lent, étirement et lâcher prise) 19h : Atelier pranayamas et méditation
Bien-être, Atelier, Competition sportive
Quimperlé 29300
Le 29/10/2026
9h30 : Hatha Sivananda (Pratique complète de Yoga : 20 minutes de pranayamas (Kapalabathi et Anuloma Viloma), et 1h20 d'asanas (postures) : salutations au soleil et les 12 postures de la série), relaxation finale.) 17h30 : Yin (yoga lent, étirement et lâcher prise) 19h : Atelier inversions et postures sur la tête
Bien-être, Atelier
Quimperlé 29300
Le 12/11/2026
9h30 : Hatha Sivananda (Pratique complète de Yoga : 20 minutes de pranayamas (Kapalabathi et Anuloma Viloma), et 1h20 d'asanas (postures) : salutations au soleil et les 12 postures de la série), relaxation finale.) 17h30 : Yin (yoga lent, étirement et lâcher prise) 19h : Atelier Yoga Dansé et lien du collectif
Bien-être, Atelier, Competition sportive
Quimperlé 29300
Le 26/11/2026
9h30 : Hatha Sivananda (Pratique complète de Yoga : 20 minutes de pranayamas (Kapalabathi et Anuloma Viloma), et 1h20 d'asanas (postures) : salutations au soleil et les 12 postures de la série), relaxation finale.) 17h30 : Yin (yoga lent, étirement et lâcher prise) 19h : Atelier pranayamas et méditation
Bien-être, Atelier, Competition sportive
Quimperlé 29300
Le 26/11/2026
9h30 : Hatha Sivananda (Pratique complète de Yoga : 20 minutes de pranayamas (Kapalabathi et Anuloma Viloma), et 1h20 d'asanas (postures) : salutations au soleil et les 12 postures de la série), relaxation finale.) 17h30 : Yin (yoga lent, étirement et lâcher prise) 19h : Atelier inversions et équilibre sur les mains
Atelier, Repas - Dégustation
Kersaint-Plabennec 29860
Du 13/07/2026 au 31/12/2026
L'Atelier Réflexo DUO vous propose de vivre une expérience de détente immédiate en vous initiant aux techniques douces de la réflexologie. Au cours de cet atelier, vous découvrirez les 4 zones à masser dans vos mains, vos pieds et votre dos, ainsi que les huiles essentielles favorisant la relaxation. Et pour clore l'atelier agréablement, une dégustation de boisson fraicheur vous sera offerte.
Atelier
Plouhinec 29780
Le 29/06/2021
Le corps en mouvement et relaxation. Animé par Céline. Sur réservation (places limitées).
Pour enfants, Atelier
Plouhinec 29780
Le 24/06/2021
Anim’toi en douceur « détente-relaxation ». Animé par Céline. Sur réservation (places limitées).